O dor no região plantar pode ser um sintoma de problemas comuns . Um acalentamento prévio dos músculos do tornozelo antes da caminhada pode ajudar a prevenir o risco de lesões . . Um banho quente na região afetada também pode ajudar a aliviar a dor e a rigidez . Caso a dor seja intensa ou persistente, é importante buscar avaliação méd… Read More